文化体育类||UG环球视讯极真空手道社团

发布者:团委发布时间:2021-11-05浏览次数:1090

UG环球视讯极真空手道社团成立于2001年,是我校历史悠久的老社团之一。该社始终以“求至高人格,守忠诚之道,养努力精神,重尊卑礼仪,戒血气之勇”为宗旨。

社团自创立以来,在老师的悉心教导与同学们不断努力下,经历多年发展,取得了一个又一个傲人的成绩。

该社现有社员65人,训练场馆面积150多平方米,设有两个沙袋配合训练。社团拥有悠久的文化,强悍的教练团队,近几年来在全国级和省市级比赛中屡次取得辉煌的战绩。现已培养出叶恬,李小龙、盛若琦,梁甜甜,柏炜韬五名黑带,其中叶恬成为极真宁波支部长,李小龙成为南京玄武主力教练。

该社坚持学生社团本色,聘请南京玄武道场总部的专业黑带教练执教;每学期在玄武道场总部或中国药大,进行国家空手道级证考核。社团鼓励学有余力的同学在毕业前通过国家空手道教练资格考核;除此之外,该社与南京各高校空手道社定期交流,联系紧密,尤其是与东大、河海三校联谊,多年来三校社团成员联系不断,情意深厚;每年还有一场极真空手道全国赛,来自全国各地的高校空手道社成员聚集在这里比赛,交流;社团发挥大学社团的社会责任功能,不仅将社团活动展现给社员,更展现给其他大学生,甚至学校老师,周边居民,带动群众运动健身,同时培养社员的社会责任感。

社空手道主要教学内容包括:一,热身及拉伸。这个比较自由,会有一些比较特别的吐纳和器械练习,但是有好的科学的方式都可以用;二,原地基本动作。攻击手法、足技、各类受,一些简单组合;三,移动基本动作。各类步法切换、移动,配合手法腿法;四,组手类。约束组手空击、一本组手单式对拆、打靶、自由组手等等;五,型,各种套路及拆解应用。保证每学期15周至少30次训练,期末进行国家空手道级证考核。

社每周二,周五分别针对体能、实战技巧强化进行训练;每学期一到两次南京各高校极真空手道内部赛;每年一次极真空手道全国赛;不定期安排室外体能训练、体能游戏,与其他学校空手道社的联合训练、聚餐。

因为极真空手道有别于一般武术,甚至在空手道各流派中,也是最讲究实战性的,被称为世界上最强的武术之一。学习空手道,既能健身又能防身,这也是它在高校广受欢迎的原因。

空手道能够锻炼肌肉力量和全身协调性,以增强人体的耐力、爆发力、反应能力和抗击打能力。而空手道固定的防御和攻击技法,也使它具备了极强的防身效果。通过反复的练习,女孩子也能练出武打女星的架势。

现代空手道是一项格斗运动,但它所有的击打、踢腿和防守等动作,都必须在不会对双方造成伤害的情况下才可运用,即我们常说的“点到为止”。空手道练习也并非单纯的进攻和防守,更重要的是意志和性情上的磨炼。通过一段时间的练习,队员身上就会发生变化。空手道非常讲究礼仪,而且需要有好的心态,懂得控制好自己的情绪、动作、击打姿势等等。所以队员日常生活中很讲礼貌,平时行事也很有分寸,从言行到心理都发生了改变。问起在我社的老成员们,他们无一不承认,空手道的学习让他们从外表到内在,都有了很大的改变。

现代社会竞争压力大,空手道锻炼可以挖掘人的潜能,磨炼你面对困难的意志,但同时它又让你拥有一颗平和博爱的心,让你具备勇敢、果断,又不失自信、机智的品质。不管是从前,现在,或是未来,社团都将谨遵社训,发扬极真精神,让更多的人了解极真空手道,体味极真魅力!